Comment prendre soin de ses cheveux fins ?

Selon vos textures de cheveux, vous aurez parfois à adapter vos soins. L’avantage d’avoir les cheveux fins c’est de pouvoir faire des économies en conservant plus longtemps vos produits de beauté !

Pour rappel, il existe deux types de textures de cheveux : fins ou épais. Il y a par contre plusieurs types de cheveux : lisses, ondulés, bouclés frisés et crépus. Vous pouvez tout à fait avoir les cheveux fins et bouclés. D’ailleurs les boucles donnent moins cet aspect fins et plats que peuvent avoir les cheveux fins, longs et lisses.

Nous vous expliquons comment prendre soin de vos cheveux fins naturellement et facilement, sans prise de tête.

Pourquoi les cheveux fins nécessitent une attention particulière ?

• Les cheveux fins peuvent être très fragiles : ils ont tendances à se casser et tomber plus facilement.
• Le cuir chevelu étant moins protégé qu’avec les cheveux épais, il a tendance à produire du sébum plus rapidement ce qui peut donner un aspect gras plus vite.
• Les cheveux fins ont également tendances à s’emmêler plus vite.
• Étant plus fragiles, cette texture de cheveux a également besoin de plus de vitamines et autres nutriments que la normale.

Il y a des personnes qui ont les cheveux fins suite à un patrimoine génétique, et d’autres suite à un mauvais traitements de cheveux : produits trop agressifs, soins inadaptés… Si vous êtes dans le deuxième cas, les conseils ci-dessous devraient faire beaucoup de bien à vos cheveux.

Gare à l'excès de sébum

Comme mentionné plus haut, les cheveux fins protègent moins le cuir chevelu et pour contrer cette non protection celui-ci va produire plus rapidement du sébum.

Rappel :  le sébum est un film protecteur qui vient se poser sur le cuir chevelu et la fibre capillaire. Il protège nos cheveux des agressions extérieures. Il est donc très important dans la beauté du cheveu, mais ça peut être un problème dans le cas des cheveux fins où il est produit en trop grosse quantité.

Effectuer plus de deux shampoings par semaine ne serait pas vous rendre service, on évite au maximum les shampoings. Les tensioactifs sont les principaux ingrédients d’un shampoing, ils ont comme propriétés de laver les cheveux, mais fragilisent, irritent et abîment votre cuir chevelu. Faire trop de shampoings aura l’effet inverse recherché et rendra vos cheveux d’autant plus gras.

Il faut choisir des shampoings doux avec des tensioactifs doux. On évite les shampoings conventionnels et on préfère les shampoings bio. 

Les shampoing secs maison sont souvent la meilleure solution pour les cheveux fins. Cela vous permet d’espacer vos lavages dans la semaine et d’apporter un soin supplémentaire en racine.

Pensez également à introduire les huiles essentielles dans votre routine, pour des cheveux gras on utilise l’huile essentielle de pamplemousse, de palmarosa ou de citron.

Nourrir ses cheveux

Les cheveux fins ayant tendance à s’abîmer plus vite que les autres, il est important d’en prendre soin en leur apportant une bonne dose de nutriments.

Attention tout de même à utiliser les bonnes huiles végétales pour ne pas rendre vos cheveux gras ou poisseux. Les huiles visqueuses ou trop riches ne font pas faites pour vos cheveux. Évitez l’huile de ricin, le beurre de karité ou de mangue. On préfère les huiles de pépins de raisin, brocoli, fruit de la passion, moutarde, amande douce, camélia et noix du brésil.

Astuce : Vous pouvez réaliser un bain d’huile en mélangeant une ou plusieurs huiles entre elles. Vous pouvez les incorporez dans vos soins DIY et fait maison pour encore plus de résultats. L’huile de brocoli peut s’utiliser quotidiennement sur les pointes, attention à mettre qu’une seule goutte pour ne pas étouffer et graisser vos cheveux.

Veillez également à nourrir vos cheveux de l’intérieur en leur apportant les vitamines et minéraux dont ils ont besoin grâce à une alimentation saine et variée. Il peut être intéressant d’avoir ponctuellement recours aux compléments alimentaires ! Si vous voulez savoir lesquels choisir, le site Epicurium est une véritable mine d’informations !

Hydrater ses cheveux

Les cheveux fins étant facilement secs et cassants, il est important de leur apporter une bonne dose d’hydratation quotidienne. L’avantage qu’avec les huiles végétales c’est que les produits hydratants n’ont pas tendances à laisser les cheveux poisseux. Si vous souhaitez obtenir une belle chevelure, il est vraiment important de ne pas sauter la phase hydratation.

Les actifs nourrissants : yaourt, miel, sirop d’agave, gel d’aloe vera, gel de lin, glycérine, banane, lait de coco.

Comment faire ? Réalisez un soin maison en mélangeant plusieurs actifs nourrissants entre eux, laissez poser sur vos cheveux 1 heure puis place au rinçage et lavage. Vous pouvez également hydrater vos cheveux quotidiennement en appliquant directement du gel d’aloe vera. Si vous avez les cheveux bouclés utilisez sur gel de lin cela vous permettra de dessiner vos boucles.

Renforcer sa fibre capillaire

Comme nous l’avons déjà évoqué, les cheveux fins ont tendance à se fragiliser et tomber plus facilement que les cheveux épais. Il est donc important d’endurcir et de gainer vos cheveux afin qu’ils puissent se montrer plus résistants face aux agressions extérieures.

Il existe pleins d’actifs, de poudres, d’huiles végétales, d’huiles essentielles qui peuvent renforcer et épaissir vos cheveux.

• Les poudres ayurvédiques vous seront d’une très grande aide pour vous aider à renforcer votre fibre capillaire et même pour épaissir vos cheveux. On choisit les poudres : brahmi, fenugrec, henné neutre, kachur sugandhi, hibiscus. Comment faire ? Il vous suffit de mélanger plusieurs poudres entre elles et d’ajouter petit à petit de l’eau bouillante afin de former une pâte homogène. Ajoutez ensuite une 1 CAS d’huile végétale de votre choix et 1 CAS de gel d’aloe vera (ou autre agent hydratant).
• Les actifs cosmétiques vont apporter un plus dans votre routine, ils vous aideront plus facilement et efficacement à atteindre vos objectifs.  Pour renforcer vos cheveux, il faudra utiliser de la provitamine B5, les protéines hydrolysées et notamment celle de riz, de soie et de la phytokératine.
• Les huiles essentielles vont surtout permettre de limiter la chute de cheveux et de permettre leur pousse. On choisit les huiles essentielles de cèdre de l’atlas, pamplemousse, de bay de saint thomas. Comment faire ? Les huiles essentielles et les actifs cosmétiques peuvent être ajoutés dans une base neutre de masque pour cheveux ou de shampoing. Lors d’un masque pour cheveux fait maison et avant shampoing vous pouvez ajouter quelques gouttes des actifs ou d’huiles essentielles.

Le brossage

Étant donné que les cheveux fins sont très fragiles, il faut éviter d’avoir recours à des brossages trop répétitifs qui vont fragiliser d’autant plus votre fibre capillaire. Au préalable commencez toujours par vous démêler vos cheveux à l’aide de vos doigts. Je vous déconseille également de vous démêler les cheveux mouillés cela peut les casser plus facilement.

On choisit une brosse en poil souple, qui sera prendre soin de votre chevelure. On oublie les brosses avec des picots en plastiques.