Comment garder ses cheveux en bonne santé ?

Vos cheveux sont l'une des premières choses que les gens remarquent souvent chez vous. Il est donc logique que vous vouliez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour les garder en bonne santé !

Des cheveux clairsemés et en mauvaise santé peuvent avoir un impact considérable sur votre estime de soi et votre sentiment de fierté.

Conseils pour des cheveux en pleine santé !

• Évitez de brosser vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés, car cela peut provoquer des cassures. En général, l'utilisation d'un peigne à larges dents est plus saine pour vos cheveux.

• Si vos cheveux sont courts ou ne s'emmêlent pas facilement, vous pouvez renoncer au peigne et utiliser simplement vos doigts. Pensez à changer votre raie si vous la faites toujours au même endroit, car les cheveux qui sont toujours séparés au même endroit peuvent se casser facilement avec le temps.

• Si vos cheveux sont colorés ou si vous utilisez fréquemment des outils thermiques sur vos cheveux, comme un sèche-cheveux ou un fer à friser, il est probable que vos cheveux soient secs.

• Il est toujours important de revitaliser vos cheveux, mais si vos cheveux sont secs, c'est particulièrement important. Les cheveux secs se cassent plus facilement, et ils peuvent paraître très ternes et malsains. Revitalisez vos cheveux chaque fois que vous les lavez, et investissez dans un traitement ou un masque de soin profond à utiliser chaque semaine.

• Vous avez sans doute entendu parler du vieux dicton "vous êtes ce que vous mangez". Cela va sans dire et ce que vous mettez dans votre corps peut avoir un impact énorme sur l'apparence de votre corps.
  Les aliments que vous choisissez d'ingérer peuvent contribuer à donner à vos cheveux un aspect sain et luxueux... ou terne et sans éclat. Les nutriments que vous consommez peuvent grandement contribuer à la force et à la vitalité de vos cheveux. Pour une santé capillaire optimale, faites du saumon l'un des principaux poissons que vous consommez. Il contient beaucoup d'acides gras oméga-3, dont vos cheveux ont besoin pour une croissance maximale. Les noix sont également très saines pour vos cheveux ; l'huile de noix offre également des avantages, si vous n'aimez pas le goût des noix. Les patates douces et les épinards peuvent aider vos cheveux à être beaux et brillants et sont importants pour un cuir chevelu brillant. Pour une santé optimale, veillez donc à bien manger !

• Si vous utilisez des outils thermiques sur vos cheveux, procurez-vous un spray thermoprotecteur qui protégera vos cheveux des effets néfastes des sèche-cheveux et des fers à friser.

• Ne sous-estimez jamais l'importance des coupes de cheveux régulières ! Se faire couper les cheveux régulièrement, ne serait-ce que de quelques centimètres, permet de se débarrasser des pointes fourchues et de donner à vos cheveux une apparence beaucoup plus saine. Des coupes régulières aident souvent vos cheveux à paraître plus longs, plus brillants et plus souples. Même si vous essayez de faire pousser vos cheveux, veillez à prendre régulièrement rendez-vous dans votre salon de coiffure.

 La santé globale de vos cheveux peut avoir un impact considérable sur leur apparence. Prendre le temps de bien traiter vos cheveux vous rapportera beaucoup. Comme vous pouvez le constater, les mesures à prendre pour avoir des cheveux sains et heureux sont très faciles et très simples.

COMMENT ÉVITER LA CHUTE DES CHEVEUX CHEZ LA FEMME ?

Perdre des cheveux est normal - cela arrive tous les jours.

Lorsque nous brossons nos cheveux ou les lavons, des cheveux tombent. Et au cours de la journée et pendant que nous dormons, nos cheveux tombent, souvent sans même que nous en soyons conscients.

Bien qu'il soit normal de perdre plus de cinquante ou cent cheveux par jour, certaines femmes en perdent beaucoup plus. La perte de cheveux chez les femmes peut être une condition frustrante et démoralisante, et l'un des meilleurs outils contre la perte de cheveux est la connaissance : la connaissance des causes potentielles de la perte de cheveux et des traitements disponibles.

Pourquoi certaines femmes sont-elles confrontées à la perte de cheveux ?

La perte de cheveux peut souvent avoir une composante génétique. Si votre mère et votre père ont été confrontés à la perte de cheveux, vous avez un risque plus élevé d'en souffrir vous-même. Bien qu'il y ait un débat sur le côté de la famille qui contribue le plus à la perte de cheveux, certaines recherches indiquent qu'il est plus probable que la perte de cheveux vienne du côté maternel de la famille, bien que d'autres études soient encore nécessaires.

Il peut parfois être décourageant de savoir que vous êtes génétiquement plus exposé à la perte de cheveux, mais cela signifie simplement que vous pouvez être plus vigilant aux signes de perte de cheveux précoce afin d'agir le plus tôt possible.

 La perte de cheveux chez les femmes a cependant d'autres causes. Certains médicaments comptent la perte de cheveux parmi leurs effets secondaires. Si vous prenez des médicaments, vérifiez s'ils ne sont pas à l'origine de votre perte de cheveux.

Certaines femmes connaissent également une perte de cheveux pendant la grossesse. Le stress extrême peut également provoquer ou exacerber l'amincissement des cheveux.

1) Visitez votre médecin

Lorsque vous commencez à remarquer une perte de cheveux, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter des options qui s'offrent à vous. Votre médecin peut vous suggérer des médicaments qui peuvent vous aider à ralentir votre chute de cheveux. Veillez à informer votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous essayez de le devenir, car certains médicaments peuvent être dangereux pour votre bébé.

Bien que les hommes et les femmes puissent parfois utiliser les mêmes médicaments contre la perte de cheveux, les femmes ont généralement besoin de doses plus faibles. Donc, même si votre mari prend des médicaments contre la perte de cheveux, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il serait sûr et approprié pour vous de les prendre.

2) Allez chez votre coiffeur

Une fois que vous avez parlé à votre médecin, prenez rendez-vous avec votre styliste pour discuter des options de coiffure et de coupe de cheveux. Elle pourra discuter des meilleures options pour masquer votre perte de cheveux. En général, il est préférable d'avoir les cheveux courts plutôt que longs, car les cheveux longs peuvent souvent mettre en évidence la perte de cheveux.

Vos cheveux ne doivent pas dépasser la longueur des épaules. Les cheveux foncés peuvent souvent rendre plus visible une ligne de cheveux clairsemée ou des zones chauves, et les cheveux plus clairs ou les mèches sont souvent la meilleure option.

3) Essayez le traitement contre la chute des cheveux à la kératine pure

La perte de cheveux chez les femmes peut avoir un impact considérable sur leur estime de soi. Plusieurs options s'offrent à vous pour vous aider à faire face à la perte de cheveux, alors faites vos recherches ! Il n'est pas nécessaire de souffrir en silence - vous êtes l'une des nombreuses personnes à être confrontées à ce problème, et vous n'êtes pas seule.

C'est pourquoi vous pouvez toujours essayer le masque à la kératine pure !