Les 10 Problèmes Capillaires Les Plus Courants Et Comment Les Résoudre

Entre l'addiction au brushing, les habitudes de lissage, les douches chaudes et les retouches régulières à la racine - parfois, nous sommes toutes coupables d'agression envers nos cheveux.

Lisez ce qui suit pour découvrir comment vous pouvez surmonter certains des problèmes capillaires les plus courants afin de vous aider à obtenir de beaux cheveux en bonne santé.

Les 10 Problèmes Capillaires Les Plus Courants :  

• Pellicules

• Chute de cheveux

• Cheveux secs

• Cuir chevelu gras

• Cheveux cassants

• Frisottis 

• Cheveux ternes

• Cheveux endommagés par la chaleur

• Dommages à la coloration des cheveux

• Amincissement des cheveux

1. Pellicules

Les pellicules n'ont pas besoin d'être présentées. C'est lorsque la peau du cuir chevelu se détache et s'écaille. Si les pellicules sont souvent confondues avec une mauvaise hygiène, les causes principales sont la sécheresse du cuir chevelu, l'excès de sébum et la sensibilité à certains produits.

Les pellicules sont de deux types : sèches et humides. Les pellicules sèches apparaissent surtout en hiver, lorsque le temps sec et l'eau chaude absorbent l'huile naturelle du cuir chevelu. Les pellicules grasses se produisent lorsque les glandes du cuir chevelu sécrètent un excès de sébum qui s'accumule sur le cuir chevelu avec la poussière et forme des flocons.

Symptômes des pellicules

A. Flocons blancs dans les cheveux et le cuir chevelu : Les flocons blancs sont les cellules mortes de la peau qui sont généralement visibles dans les cheveux ou sur les épaules et les vêtements.


B. Démangeaisons sur le cuir chevelu : Démangeaisons régulières autour de la racine des cheveux ou des pattes.

C. Cuir chevelu sec : Un cuir chevelu sans huile ou avec moins d'huile est connu sous le nom de cuir chevelu sec. La sensation de sécheresse du cuir chevelu est un symptôme courant des pellicules.

D. Cheveux et cuir chevelu gras : Une production excessive de sébum dans le cuir chevelu provoque des cheveux et un cuir chevelu gras. E. Rougeurs sur le cuir chevelu : En raison de démangeaisons ou d'irritations continues, votre cuir chevelu devient rouge.

Causes des pellicules

A. Déséquilibre des Doshas : L'Ayurveda appelle les pellicules Darunak et un déséquilibre des trois doshas (Vata, Pitta et Kapha) peut entraîner des pellicules. L'aggravation des doshas Vata et Pitta assèche les huiles naturelles du cuir chevelu. Une augmentation de Kapha entraîne une production excessive de sébum.

B. Lavage irrégulier des cheveux : le lavage permet de nettoyer la saleté et l'excès de sébum qui s'accumulent sur le cuir chevelu. Ne pas se laver les cheveux régulièrement peut entraîner des dommages aux cheveux et des affections comme les pellicules.

C. Dermatite séborrhéique : Il s'agit d'une affection cutanée causée par la levure Malassezia, un organisme présent à la surface de la peau. Elle provoque des démangeaisons, des rougeurs et un cuir chevelu gras qui entraîne des pellicules grasses.

D. Le stress : Le stress mental aggrave le dosha Pitta qui déclenche la production de sébum dans le cuir chevelu et entraîne des pellicules.

E. Peau sensible : Les produits chimiques nocifs présents dans les produits de soins capillaires peuvent avoir un impact négatif sur la peau sensible et entraîner des pellicules.

Options de traitement des pellicules 

A. Masque capillaire : Faites une pâte avec l'un de ces ingrédients et appliquez-la sur votre cuir chevelu. Laissez-la agir pendant 20 à 30 minutes et rincez-la avec un shampooing doux ou à base de plantes.

Pour les pellicules sèches	Pour les pellicules grasses
Yogourt + blanc d'œuf	Graines de fenugrec Henné/jus de citron
Yogurt + Papaye	Garde verte
Miel + Jus de citron	Feuilles de Neem + Caillé
Feuilles de curry	Hibiscus Flower
Aloe vera	Poudre d'Amla + Chandan

B. Massage à l'huile : Le massage de la tête avec une huile à base de plantes est très efficace pour traiter les pellicules sèches. L'huile aide à hydrater naturellement le cuir chevelu et à prévenir la sécheresse. Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco, de l'huile d'amande, de l'huile d'arbre à thé, de l'huile de camphre et de l'huile de margousier pour masser votre cuir chevelu.

C. Le vinaigre de cidre de pomme est une solution rapide pour aider à soulager les pellicules car il contient des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.

D. Lavage régulier : évitez de vous laver les cheveux tous les jours car cela assèche l'huile naturelle de votre cuir chevelu. Cette sécheresse provoque des pellicules et des démangeaisons qui entraînent la chute des cheveux. Pour les pellicules grasses, il est nécessaire de se laver les cheveux au moins deux ou trois fois par semaine avec un shampooing à base de plantes pour garder le cuir chevelu propre et sain. 

Parmi les autres moyens éprouvés pour réduire la gravité des pellicules, citons la réduction du stress, la consommation de probiotiques et l'ajout d'acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Pour éviter une réaction, testez toujours les produits avant de les utiliser et consultez votre dermatologue.

2. Chute de cheveux

C'est le problème capillaire le plus courant qui peut arriver à tout le monde.

Il est normal de perdre 50 à 100 mèches de cheveux en une journée. Si vous constatez une augmentation soudaine et notable de votre perte de cheveux quotidienne, il est temps de revenir sur les trois à six derniers mois de votre vie.

La perte de cheveux est due à plusieurs facteurs tels que le stress, le déséquilibre hormonal et l'utilisation de mauvais produits. Une fois que vous avez trouvé la cause de votre chute de cheveux, il devient plus facile pour vous d'aborder le problème de la bonne manière.

Symptômes de la chute de cheveux

A. Chute de cheveux : L'amincissement des cheveux au-dessus des tempes et sur toute la tête est souvent le premier signe de la perte de cheveux.

B. La calvitie : La perte permanente des cheveux sur le cuir chevelu est appelée calvitie.

C. L'amincissement des cheveux : Si vous pouvez voir votre cuir chevelu à travers vos cheveux, cela signifie que vos cheveux deviennent plus fins.

D. Taches d'alopécie : Perte de cheveux en petites plaques facilement visibles. Elle se produit principalement au milieu du cuir chevelu.

Causes de la chute de cheveux

A. Déséquilibre hormonal : Il est fréquent que les femmes connaissent une chute de cheveux pendant la grossesse, la ménopause et les menstruations. Ce sont les périodes où les hormones changent rapidement dans le corps de la femme.

B. Le vieillissement : L'alopécie androgénique, la calvitie masculine et la calvitie féminine sont des affections qui surviennent en raison du vieillissement.

C. Le stress : L'effluvium télogène est une condition dans laquelle un individu est confronté à une perte de cheveux temporaire en raison du stress [2].

D. Utilisation excessive de produits chimiques nocifs : Des produits chimiques comme les sulfates, le chlorure de sodium, les parabènes et le propylène glycol sont souvent présents dans les shampooings et les après-shampooings. Ces produits chimiques affectent la santé et la croissance des cheveux.

E. Chaleur et pollution : L'exposition excessive à la chaleur et à la pollution endommage les cheveux en absorbant l'huile naturelle du cuir chevelu, ce qui entraîne une perte de cheveux.

F. Infection du cuir chevelu : Toute infection du cuir chevelu provoque des démangeaisons, une sécheresse et des rougeurs sur le cuir chevelu et peut endommager les follicules pileux.

G. Conditions médicales : La thyroïde, le cancer et le trouble obsessionnel-compulsif peuvent entraîner une perte de cheveux permanente ou temporaire.

H. Mauvaise alimentation : Une alimentation pauvre en vitamines et en minéraux affaiblit les racines des cheveux et entrave leur croissance. [3]

I. Habitudes malsaines : Le manque de sommeil, le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent affecter les niveaux de dosha et entraîner la chute des cheveux.

Options de traitement de la chute de cheveux

A. Soyez doux lorsque vous peignez et lavez vos cheveux.

B. Intégrez des vitamines et des minéraux dans votre régime alimentaire.

C. Massez votre cuir chevelu au moins deux fois par semaine avec une huile à base de plantes pendant 30 minutes.

D. Adoptez des produits de soins capillaires naturels pour éviter les effets nocifs des produits chimiques.

E. Faites du yoga quotidiennement pour favoriser la croissance des cheveux et réduire le niveau de stress.

F. Nourrissez vos cheveux avec un masque capillaire à base de plantes.

G. Protégez vos cheveux des rayons UV et de la pollution.

H. Équilibrez vos niveaux de dosha.


Vous pouvez prévenir la perte de cheveux en ajoutant des aliments riches en protéines à votre régime alimentaire, en utilisant un shampooing doux, en massant votre cuir chevelu avec des huiles chaudes, en restant hydraté et en faisant régulièrement de l'exercice. Il est également utile de se tenir à l'écart des appareils de coiffure chauffants. Enfin, si vos cheveux sont mouillés ou en sueur, évitez de les attacher.

3. Cheveux secs

Si vos cheveux sont rêches, c'est qu'ils vous réclament des protéines. Les acides gras comme la vitamine B5, les omégas 3 et 6 peuvent aider à reconstituer les cheveux desséchés.

 

Symptômes des cheveux secs

A. Flocons secs : Un manque d'huile dans le cuir chevelu provoque des flocons secs.

B. Pointes fourchues : les pointes fourchues apparaissent généralement sur des cheveux secs et en mauvaise santé.

C. Texture rugueuse : Vos cheveux perdent toute leur humidité en raison de facteurs externes et internes.

D. Cheveux emmêlés : Il faut beaucoup de temps et d'efforts pour démêler vos cheveux.

E. Chute de cheveux : Les cheveux commencent à tomber lorsqu'ils manquent de nutriments essentiels et d'humidité.

Causes des cheveux secs

A. Déséquilibre des doshas Vata-Kapha : L'aggravation des doshas Vata et Kapha affecte la production de sébum dans les cheveux, ce qui les rend secs et fragiles.

B. Exposition à la chaleur : Les rayons UV ou la chaleur des outils de coiffage absorbent les huiles naturelles des cheveux et provoquent leur sécheresse.

C. Manque de circulation sanguine : Vos cheveux sont nourris par le sang qui circule dans le cuir chevelu. Un manque de circulation sanguine affaiblit les racines des cheveux et les rend cassants.

D. Les carences nutritionnelles : Un régime alimentaire qui manque de vitamines et de minéraux nécessaires à la croissance des cheveux, affecte négativement la texture et le type de cheveux, ce qui entraîne des cheveux secs et endommagés.

E. Lavage excessif des cheveux : Un lavage excessif des cheveux élimine l'huile naturelle du cuir chevelu et rend les cheveux secs et crépus.

F. Utilisation d'eau dure : L'eau dure absorbe l'huile naturelle des cheveux et les rend secs et cassants. Les composés présents dans l'eau dure ne permettent pas au shampooing d'agir sur vos cheveux.

Options de traitement des cheveux secs

A. Massage du cuir chevelu avec des huiles naturelles : Massez votre cuir chevelu avec une huile naturelle ou à base de plantes pour nourrir vos cheveux. Vous pouvez utiliser l'huile de l'une de ces herbes - Vidarikand, Guduchi, Brahmi, Ashwagandha et Shatavari.

B. Régime riche en nutriments : Ajoutez des noix, des fruits, des légumes et des produits laitiers à votre alimentation pour traiter les cheveux secs.

C. Masques capillaires : Le miel, les graines de fenugrec, le yaourt, la banane et l'aloe vera sont quelques ingrédients naturels que vous pouvez utiliser pour faire un masque capillaire efficace.

D. Soins sans produits chimiques : Les produits chimiques présents dans les produits de soins capillaires assèchent le cuir chevelu et endommagent les cheveux.

Parfois, d'autres problèmes sous-jacents tels que la ménopause, les pilules contraceptives, la grossesse ou un déséquilibre hormonal peuvent se refléter dans la texture de vos cheveux. L'anémie et l'hyperthyroïdie peuvent également provoquer une sécheresse.

Vous devez traiter les cheveux secs avec le plus grand soin et la plus grande douceur. Essayez d'atténuer les facteurs qui rendent vos cheveux plus fragiles, comme l'exposition au soleil et au chlore, la pollution, les traitements chimiques et le coiffage à la chaleur.

Les masques capillaires et les huiles peuvent réparer les dommages, adoucir les mèches, rétablir l'hydratation et rendre les cheveux brillants et faciles à coiffer. Les douches froides et la modification de la façon dont vous séchez vos cheveux peuvent également contribuer à prévenir la sécheresse. Si vous souhaitez prendre des suppléments d'oméga-3 et de vitamines, consultez votre médecin.

4. Cheveux gras

La production excessive de sébum (huile naturelle) dans le cuir chevelu rend les cheveux gras .

Symptômes des cheveux gras

A. Éruptions cutanées : Les cheveux gras attirent la saleté qui provoque des irritations sur le cuir chevelu. Cela provoque des éruptions et des rougeurs sur le cuir chevelu.

B. Les pellicules : Les pellicules grasses se produisent lorsque vos follicules pileux produisent un excès de sébum.

C. Cheveux collants : les cheveux sont gras et collants après le shampooing.

D. Chute de cheveux : L'accumulation de poussière et d'huile dans le cuir chevelu ne permet pas aux follicules pileux de respirer, ce qui entraîne la chute des cheveux.

Causes des cheveux gras

A. Aggravation de Kapha Dosha : L'Ayurveda tient les doshas Kapha et Pitta responsables de la surproduction de sébum dans le cuir chevelu. Les individus qui dominent les doshas Kapha-Pitta sont plus enclins à avoir des cheveux gras.

B. Le sur-conditionnement : L'utilisation excessive d'après-shampooing sur les cheveux gras peut aggraver l'état en les rendant plus gras.

C. Brossage excessif : Le brossage stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et stimule la production d'huile dans les cheveux. Il rend les cheveux brillants et lisses, mais un brossage excessif peut rendre les cheveux gras.

D. Lavage excessif : Parmi les nombreuses raisons comme une mauvaise alimentation, la génétique ou les changements hormonaux, le plus grand coupable d'un cuir chevelu gras est l'excès de lavage.

C'est un exemple classique du syndrome de "l'œuf ou de la poule". Vous vous lavez beaucoup les cheveux à cause de votre cuir chevelu gras, ou votre cuir chevelu est-il gras parce que vous vous lavez trop les cheveux ?

Lorsque vous vous lavez les cheveux plus de deux ou trois fois par semaine, cela assèche votre cuir chevelu et, pour compenser, le cuir chevelu produit plus de sébum. Des ingrédients comme l'acide lactique aident à réguler la production de pétrole.

E. Shampooing irrégulier : Ne pas faire de shampooing régulièrement entraîne des cheveux gras car l'excès de sébum et de saleté accumulé se dépose sur le cuir chevelu et le rend gras.

F. La génétique : Vos gènes déterminent votre type de cheveux. Si votre famille a un cuir chevelu gras, il y a de fortes chances que vous l'ayez aussi.

Options de traitement des cheveux gras

A. Changez vos habitudes alimentaires : Évitez de manger des aliments transformés et huileux.

B. Shampouinez correctement : Lavez vos cheveux deux fois par semaine avec un shampooing naturel ou à base de plantes.

C. Réduisez au minimum l'utilisation de produits coiffants : Évitez d'utiliser des produits coiffants lourds comme la cire et les crèmes pour les cheveux.

D. Les herbes ayurvédiques : Vous pouvez utiliser des herbes comme Shikakai, Reetha, Triphala et Kalonji pour laver vos cheveux. Vous pouvez également traiter les cheveux gras en appliquant un masque capillaire à base de plantes comme le Kumari, l'Amla, le Ganji, le Henné et le Thym.

Conseil TopBrush

Essayez de vous laver les cheveux à l'eau tiède ou froide. L'eau chaude stimule les glandes sébacées, ce qui entraîne une augmentation de l'huile.

Dites adieu aux cheveux gras grâce à ces conseils :

• Gardez toujours à l'esprit que vous devez vous shampouiner correctement, vous conditionner soigneusement et vous rincer abondamment.
• Évitez les outils chauds car ils rendent vos cheveux gras plus rapidement.
• Nettoyez votre brosse tous les jours pour éviter toute accumulation inutile.
• Cessez de jouer avec vos cheveux - le fait de les brosser ou de les toucher stimule les glandes sébacées.
• Évitez les après-shampooings sans rinçage et autres produits qui hydratent vos cheveux.

Note

La quantité d'huile que vos cheveux produisent change avec le temps et diminue avec l'âge. Vos cheveux trop gras ne vous hanteront pas éternellement !

5. Cheveux cassants

Lorsque le sébum du cuir chevelu n'atteint pas les pointes des cheveux, ceux-ci ont tendance à sécher et à se fendre avec le temps. Les pointes fourchues sont le signe d'une coupe de cheveux. Même si vos cheveux poussent, vous devez les couper régulièrement pour qu'ils restent en bonne santé.

Les mèches de cheveux ont des écailles qui se chevauchent, et lorsque ces écailles s'affaiblissent, cela provoque des cassures en tout point des mèches de cheveux.

Symptômes des cheveux cassants

A. Pointes fourchues

B. Mèches de cheveux courtes

C. Cheveux secs et cassants

D. Une texture rugueuse

Causes des cheveux cassants

A. Coiffage à la chaleur : La chaleur des outils de coiffage affaiblit les cheveux en les rendant secs.

B. Cheveux fragiles : les cheveux minces ou faibles ont tendance à se casser plus facilement.

C. Les cheveux secs : Les cheveux qui manquent d'humidité sont secs et plus enclins à se casser.

D. Les produits chimiques : Les produits chimiques utilisés dans les colorations capillaires, les shampooings et autres produits de soins capillaires peuvent endommager les cheveux et provoquer des cassures.

Options de traitement des cheveux cassants 

A. Conditionnez vos cheveux : appliquez des masques capillaires à base d'aloe vera, de fleurs d'hibiscus, de miel, de yaourt ou de toute autre herbe ou produit naturel qui conditionne vos cheveux et les hydrate.

En frottant un peu d'huile sur vos pointes, vous pouvez minimiser l'apparence des pointes fourchues tout en les nourrissant. Évitez de trop vous brosser les cheveux et de vous les laver, ça peut intensifier les pointes fourchues.

B. Tailler régulièrement ses cheveux : Se faire tailler régulièrement les cheveux est une nécessité pour éliminer les pointes fourchues et réduire la casse des cheveux.

Si vous ne les coupez pas, les pointes fourchues remonteront le long de la tige capillaire. Au bout du compte, vous devrez couper plus de cheveux pour éliminer les dégâts.

La chaleur aggrave les pointes fourchues, alors tenez-vous à l'écart, mais si vous insistez, alors investissez dans un produit de protection thermique de qualité et évitez la chaleur sur les pointes.

C. Massage du cuir chevelu : Massez votre cuir chevelu avec une huile essentielle et de l'huile de ricin pour stimuler la circulation sanguine dans les racines et nourrir les cheveux.

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Conseil de pro

Comme les pointes sont plus sèches, il est préférable de n'appliquer le shampoing qu'à proximité du cuir chevelu et l'après-shampoing de la mi-longueur jusqu'aux pointes pour une meilleure hydratation. De plus, une coupe toutes les dix semaines permet d'éviter les pointes fourchues.

Vous pouvez aussi lire notre article : 10 Façons De STOPPER La Casse Des Cheveux !

6. Frisottis 

Un changement mineur de la kératine ou du niveau d'humidité entraîne des frisottis et incontrôlables.

Une exposition excessive de vos cheveux aux fers à coiffer, aux rayons UV, aux produits chimiques et aux produits de coloration peut également provoquer des frisottis.

Saviez-vous que les frisottis indiquent généralement que vos cheveux sont abîmés ?

Symptômes des frisottis

A. Cheveux rêches : Les cheveux commencent à avoir l'air secs et ternes.

B. Chute de cheveux : Une chute de cheveux extrême se produit en raison d'un manque de nutriments et d'huile naturelle dans le cuir chevelu.

C. Cheveux cassés : Les cheveux deviennent faibles et commencent à se casser.

Causes des frisottis

A. L'humidité : L'excès d'humidité dans l'air peut déclencher des friisottis.

B. Les cheveux endommagés : Les cheveux abîmés sont généralement secs en raison d'une utilisation excessive d'outils de coiffage chauffants ou d'un lavage excessif.

C. Génétique : Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la détermination de la texture de vos cheveux.

Options de traitement des frisottis

A. Masques capillaires : Les masques capillaires aident à retenir l'humidité dans vos cheveux, ce qui réduit la sécheresse et les frisottis.

B. Shampooing à base de plantes : Évitez d'utiliser des shampooings qui contiennent des produits chimiques nocifs, car ils ont tendance à assécher le cuir chevelu. Essayez des formules à base de plantes ou douces pour traiter les cheveux crépus.

C. Protégez vos cheveux de la chaleur : les outils de coiffage à la chaleur provoquent des cheveux crépus en asséchant les cheveux et le cuir chevelu.

D. Utilisez une serviette en microfibre : Séchez vos cheveux à l'aide d'une serviette en microfibres car elles gardent les cheveux en bonne santé et réduisent les frisottis. De plus, dormir sur une taie d'oreiller en satin prévient également les frisottis.

E. Tresses lâches : La meilleure façon d'éviter les frisottis est d'attacher vos cheveux dans des coiffures lâches comme les tresses et les chignons.

L'essentiel est de réhydrater vos cheveux à l'aide de masques capillaires, de sérums ou de revitalisants sans rinçage. Les traitements à l'huile chaude sont également efficaces pour nourrir les cheveux abîmés.

Conseil de TopBrush

Si vous séchez vos cheveux au sèche-cheveux, pointez l'embout vers le bas de la tige du cheveu pour rendre vos cheveux brillants et sans frisottis. N'oubliez pas de toujours appliquer un spray protecteur contre la chaleur.

Voici d'autres moyens de vous débarrasser des frisottis :

• Évitez le sur-shampoing
• Réduire l'exposition à la chaleur - de l'eau et des outils de coiffure
• Protégez vos cheveux de l'humidité avec un bonnet ou un foulard

7. Cheveux ternes

Il est tentant de monter la température de votre lisseur  pour obtenir des cheveux parfaits et lisses. Mais à moins que vos cheveux ne soient très épais ou grossiers, cette température peut brûler la cuticule du cheveu et provoquer des cassures.

De nombreux facteurs peuvent endommager votre cuticule : coiffure quotidienne, conditions climatiques, traitements chimiques, brossage excessif, chlore et nombreux produits à base de silicone, etc.

Si vous voulez que vos cheveux restent sains et magnifiques, ils ont besoin de protéines. Les cheveux sont constitués de protéines, c'est donc précisément ce dont ils ont besoin pour se réparer. 

8. Cheveux endommagés par la chaleur

S'il est devenu populaire d'adopter votre texture naturelle, il est tentant d'utiliser vos chers outils de coiffage à la chaleur pour friser, onduler, boucler ou lisser vos cheveux.

Mais saviez-vous que ce n'est pas seulement l'utilisation quotidienne de ces outils qui peut endommager vos cheveux ? Même un simple toucher occasionnel peut les abîmer.

Bien qu'il n'y ait pas de remède miracle aux dommages causés par la chaleur, la seule façon d'éliminer ces dommages est de couper complètement la chaleur.

Vous pouvez également ajouter des masques capillaires et des traitements de conditionnement en profondeur à votre routine de soins capillaires pour obtenir une hydratation et une nutrition adéquates.

Si vous utilisez vos outils de coiffure, veillez toujours à utiliser au préalable un spray de protection contre la chaleur.

9. Dommages causés avec la coloration des cheveux

Vous savez que des séances de coloration régulières peuvent endommager vos cheveux à long terme, mais vous aurez peut-être envie d'aller au salon quand vous ferez défiler votre inspiration infinie sur votre flux Instagram.

Qu'il s'agisse d'une retouche de racine, d'une décoloration ou de reflets, la coloration de vos cheveux peut les rendre cassants. Les produits chimiques contenus dans la teinture peuvent également provoquer la sécheresse, le ternissement, la cassure et les pointes fourchues.

Si vous avez coloré vos cheveux, vous devez leur accorder un soin et une attention supplémentaires. Passez à un shampoing spécialement formulé pour les cheveux colorés, lavez vos cheveux moins souvent, ne sautez jamais sur l'après-shampoing, réduisez la chaleur et dorlotez vos cheveux avec des masques.

Les méthodes ci-dessus peuvent aider considérablement vos cheveux colorés à se rétablir, en particulier au cours des premiers jours.

10. L'amincissement des cheveux

C'est un problème courant chez les hommes et les femmes. Une perte excessive de cheveux entraîne un amincissement des cheveux et peut provoquer une calvitie.

Symptômes de l'amincissement des cheveux

A. Chute de cheveux : La chute excessive des cheveux est le signe le plus courant de l'amincissement des cheveux.

B. Taches chauves sur le cuir chevelu : Une personne perd ses cheveux en plaques circulaires et petites sur le cuir chevelu.

Causes de l'amincissement des cheveux

A. Déséquilibre du dosha Pitta : L'Ayurveda suggère que les individus qui dominent le dosha Pitta ont des cheveux fins. Un déséquilibre de Pitta peut entraîner un éclaircissement des cheveux et un recul de la ligne des cheveux.

B. L'hérédité : Les facteurs génétiques jouent un rôle crucial dans la perte et l'affinement des cheveux.

C. Conditions médicales : Des maladies comme la thyroïde et le cancer peuvent provoquer un amincissement des cheveux.

D. DHT : la dihydrotestostérone est un androgène qui affecte la croissance des cheveux.

E. Coiffures serrées : Attacher les cheveux avec un élastique serré, affaiblit les racines des cheveux et provoque une chute de cheveux qui conduit à l'amincissement des cheveux.

G. Mauvaise alimentation : La santé de vos follicules pileux se détériore lorsqu'ils ne reçoivent pas de nutriments et de minéraux essentiels.

H. Le stress : Le stress déséquilibre les niveaux de dosha et provoque l'amincissement des cheveux.

Options de traitement de l'amincissement des cheveux

A. Thérapies ayurvédiques : Le massage des cheveux avec une huile essentielle et l'huile de ricin sont très bénéfiques pour traiter l'amincissement des cheveux. L'Ayurveda recommande de se laver les cheveux avec un shampooing à base de plantes, car il aide à rajeunir les cheveux sans provoquer d'effets secondaires.

B. Régime alimentaire sain : Mangez des aliments qui contiennent de l'acide folique, de la biotine, des acides gras oméga-3, du fer, du zinc et des protéines pour soigner l'amincissement des cheveux.

C. Yoga : Le yoga augmente l'apport sanguin dans les follicules pileux et réduit le stress. Il aide également à équilibrer les niveaux de dosha.

En résumé

Que vous vous laviez les cheveux trop souvent ou que vous passiez trop de temps avec votre fer à lisser, vos cheveux ont une façon unique de vous dire quand quelque chose ne va pas, écoutez-les. Soyez toujours prudente et consultez un médecin si vous avez besoin d'une aide supplémentaire.